Hent Brain and Cognitive Fitness Android: Sundhed og fitness

 

Hent Brain and Cognitive Fitness Android: Sundhed og fitness

 
Søg efter kategori




 
 
Brain and Cognitive Fitness
Sponsorerede links:





Skærmbillede af ansøgning:

Brain and Cognitive Fitness
Nærmere oplysninger om software:

Version: 1.5 Udvikler: BodBot Kategori: Sundhed og fitness Pris: 0.00 € Fordelingstype: Gratis Filstørrelse: 32417 Dato for upload: 26 Nov 17 Popularitet: 64
Hent ansøgning Brain and Cognitive Fitness

Rating: 0.0/5 (Total Votes: 0)




Sponsorerede links:



 
 

Personlig træning til kognitiv kondition og hjernens sundhed. Download BodBot og start idag!
Motion er et kraftfuldt værktøj til at forbedre mental præstation og kognitiv sundhed. Uanset om du vil forbedre din generelle hjernens helbred og hukommelse [1] [2], forbedre dine problemløsende evner [3], reducer din risiko for Parkinsons eller Alzheimers [4] [5] [6] [7] eller bøj metal og skyde lasere med dit sind - motion har en vigtig rolle at spille i alle undtagen to af disse aktiviteter. Specielt giver rigere fitnessregimer - regimer bestående af aerobiske og modstandstrængende metoder [8] [1] de største overordnede forbedringer inden for kognitive præstationer og neurokemiske hjerneprocesser. Bemærk dog, at du arbejder i seksten timer hver dag, vil ikke gøre dig til næste Stephen Hawking. Der er faldende afkast [9], og det gunstige cerebrale miljø fremmes af motion er kun så godt som den aktive læring, der ledsager den.På samme måde har øvelsen vist sig at forbedre en bred vifte af generelle sundhedsforhold [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] og det har også en bred og positiv virkning på tværs af hjernen. Dens virkninger strækker sig over vaskulære [22] [23], metaboliske [24] [25], inflammatoriske [26] [24] og stressregulerende [27] veje som de findes i hjernen. Øvelse har vist sig at forbedre neuronal metabolisk og mitokondriell funktion [28] [25], reducere oxidativ stress i hippocampus [29] [27] og øge mitokondriale maskineri [28]. En anden måde at sige dette på: Udvikling hjælper med at forbedre strømforsyningen, arbejdsmiljøet og arbejderne selv i neuronale togstationer. I den anden ende har stress og kronisk stress især været forbundet med nedsat funktionsevne og faktisk skade på hippocampus [27]. Øvelse har vist gode fordele ved regulering af stress (og især behandling af kortikosteroidprocesser - f.eks. Cortisol) [27] og kan også med fordel påvirke hippocampale hukommelsessystemer gennem denne proces (hvilket også potentielt kan føre til forbedringer i humør og opmærksomhed, hvis ikke intelligens).Mere specifik for processen med hukommelsesdannelse og den underliggende neuronstruktur, har motion vist sig at øge niveauet af hippocampale neurotrophins [32]. Neurotropiner er en klasse af vækstfaktorer centralt vigtige i neurons udvikling og sundhed [33]. Specielt er stigninger i en neurotrophin kaldet hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF) blevet forbundet med neurogenese (skabelsen af ​​nye neuroner) og forbedret synaptisk plasticitet [32] [24] [34], hvilket giver væsentlige forbedringer i hukommelse [24]. Til gengæld har motion vist sig at opregulere niveauerne af hippocampal BDNF [34] - og meget af dets indvirkning på hukommelsen synes at stamme fra denne proces [35]. For at lave en vild analogi og en grov, men potentielt nyttig, forenkling - BDNF er til neurogenese, da testosteron er for muskelvækst.Insulin som vækstfaktor 1 (IGF1) er en anden forbindelse, der har vist sig at forøge neurogenese- og plasticitetsprocesserne [36] [37], og det er ligeledes opreguleret ved at udarbejde [38] [39] [40]. Ikke alene indebærer anstrengende fysisk aktivitet positive forøgelser i disse forbindelser, men det kan også hjælpe med at regulere hormoner, som indirekte støtter dem. Aktive fitness træningsprogrammer har vist sig at hjælpe med at opretholde niveauet af testosteron og østrogen [41] [42], som også har vist sig at hjælpe med at regulere niveauer af neurotrophiner og neurogenese positivt [43] [44] [45] [41]. Samlet set arbejder den neuronale og synaptiske plasticitet, der fremmes af disse forbindelser, i sidste ende for at lette nogle af de grundlæggende processer ved kognition, læring og hukommelse dannelse, såsom langvarig potentiering eller LTP. Øvelsen synes at have gunstige virkninger på LTP [46] [47] [48], sandsynligvis formidlet af dets positive virkninger på synaptisk plasticitet generelt.
For at se mere om, hvordan fysisk aktivitet påvirker kognitiv egnethed, stemning, opmærksomhed og intelligens, se http://www.bodbot.com/Cognitive_Health.html

Hvad er nyt i denne udgave:

- Tablet support! - Masser af fejlrettelser - Performance forbedringer




Video


Screenshots

brain-and-cognitive-fitness_programView1_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView2_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView3_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView4_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView5_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView6_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView7_45968.png

Del os med dine venner

  

Krav

2,2 og op

Anden software fra "BodBot"
Lignende software
Henvendelse om Brain and Cognitive Fitness

Kommentarer ikke fundet

Navn


Kommentar


Indtast tekst fra billedet nedenfor

Tænd billeder!

 
 

English   Afrikaans   العربية   Azərbaycan   বাংলা   Български   中文(Simplified)   中文(Traditional)   čeština   Dánsk   Nederlands   

Filipino   Suomi   Français   Deutsch   Ελληνικά   Eesti   עברית   हिन्दी   Hrvatski   Magyar   Bahasa Indonesia   Italiano   日本語   한국의   Lietuvių kalba   Latvijas   Melayu   Norsk   

پارسی   Polski   Português   Română   Русский   Español   Slovenský   Slovenščina   Српски   Svenska   ภาษาไทย   Türkçe   Український   Tiếng Việt   

© Pantich Production 2016 - 2019